totaren (totaren) wrote,
totaren
totaren

прошло полгода или моя борьба

13-го сентября 2014го года я пересмотрел свои взгляды на питание и образ жизни. что меня заставило? это будет небольшая история моей жизни и я не знаю, зачем рассказываю её вам.
для многих, наверное, не секрет, что у меня псориаз. болезнь впринципе не излечимая, но и не доставляющая особых неудобств (если откинуть зуд и шелушение). однако у псора есть один херовый момент: может развиться псориатический артрит, а это уже пиздец и до него лучше не доводить.
началась эта херня у меня году эдак в 2002-м и с тех пор появлялся волнами. крайний раз - 2011 год. тогда псор начал съедать мои ногти (фото не будет) и ногтевая пластина на руках восстановилась лишь к концу 2013го года. полтора года я прятал руки на совещаниях и оперативках, старался скрывать руки при беседе с друзьями, потому что выглядело это ужасно. с ногами было попроще, те ногти я особо никому не показываю.  официальная медицина предлагает для псориатиков гормональное лечение, более чем двадцатилетний опыт лечения собранный на псоранет.орг подсказывал, что гормоналку нельзя ни в коем случае (здесь бывают исключения, но надо понимать, что такое эффект отмены и как долго придется слазить с гормонов). я сам не понял, как прошли мои ногти. просто стриг их покороче и мазал увлажняющими кремами, ну плюс море и солнце пару раз в год. и вот я уже было обрадовался, наступившей ремисси, но не тут то было.
примерно в конце 2013го из под ногтя начал шелушиться указательный палец. ну бывает такое, когда ногти коротко подстриг, кожа треснула и ошмёток кожи болтается, мешая жить)))  я всё это время играл в волейбол и лопнувшие пальцы было для меня нормой - просто бинтовался (лейкопластырем) перед тренировкой и всё. к лету 2014го ситуация с пальцами была уже аховая. все руки шелушились, а лейкопластырь ещё и отрывал часть кожи при разматывании с пальцев. я понимал, что пора что-то менять и отказался от волейбола. за всё лето 2014 брался за мяч лишь на отдыхе, но там уже начал бинтовать в два слоя (снизу бумажный, сверху тканевый), чтоб наименее травмировать кожу.
в это лето море мне не помогло, вернее так: псор не развивался дальше (что тоже плюс), но и не уходил.
сентябрь 2014. ещё раз лезу на псоранет.орг, качаю книгу Пегано и начинаю читать. параллельно листаю форум и тему про ладонно-подошвенную форму псориаза. уже тогда я понимал, что путь мне предстоит долгий и решение начать было принято спонтанно. как сейчас помню: батя наловил рыбы, засушил и часть отдал мне. вот ту рыбку под пиво мы и уговорили с товарищем 12-го сентября, а 13-го началась "моя борьба".
три месяца я не употребял алкоголь. потом начал позволять себе немного белого сухого (допустимо при моей диете) и 2 бутылки пива.
шесть месяцев я не ем "запрещенных" продуктов, правда один раз готовил плов, но если минимизировать колличество жира и закрыть глаза, на несовместимость риса и мяса (по книге, опять же), то это нарушение мне кажется не столь критично, хотя оно было. за это время я ещё раз ездил на море (прямого эффекта я не заметил) и начал играть в футбол (волейбол был лишь на море и один раз перед Новым Годом). плюс к этому мажу руки кремом "Зорька" и периодически отмачиваю в ванночке. некоторое время пробовал наносить на ночь "Карталин" - эффект, наверное, есть, но не такой, как на бляшках по телу, поэтому Карталин пока отставлен в сторону.
ну а теперь главное: фотографии "было - стало". здесь я ещё раз поставлю кат, потому что красивого там мало.

05.09.2014
IMG_20140905_180127_388
IMG_20140905_180135_670
IMG_20140905_180139_461
IMG_20140905_180150_298
IMG_20140905_180201_999
IMG_20140905_180204_915
IMG_20140905_180213_174
13.03.2015 (состояние чуть ухудшилось после горнолыжки - переохлаждать пальцы тоже нельзя)
IMG_20150313_103605_511
IMG_20150313_103615_594
IMG_20150313_103626_390
IMG_20150313_103633_006
IMG_20150313_103648_807
IMG_20150313_103654_096
IMG_20150313_103700_349


я понимю, что победа (читай ремиссия) ещё не скоро, но вижу, что выбран правильный путь.
мне хочется, чтобы все вы, кто прочитал этот текст, поняли, что к порой к своей цели идти очень долго. возможно вам придется отказаться от чего-то привычного и такого любимого, но тут главное правильно расставлять приоритеты.
я и до этого выпивал очень редко, поэтому тут мне было проще. чуть сложнее было с едой (я до сих пор помню вкус беляшей с хреновиной, которые я съел 7го сентября 2014го года), но и тут нашлись варианты. очень тяжело было отказаться от волейбола - меня до сих пор зовут на площадку, на любительский чемпионат города, но я держусь. а самое херовое это то, что я пока не могу свыкнуться с мыслью, что это навсегда...
будьте здоровы
Tags: грустьпечаль, диета, настало время ахуительных историй, псор, спорт
Subscribe
promo totaren august 22, 2014 20:07 62
Buy for 60 tokens
паходу некоторые записи становятся подзамочными. покрайней мере весь архив ушел подзамок. отмечаемся, кому открывать доступ UPD: под замок будет уходить только то, что мне кажется лишним. просто архив было лень перелопачивать и он ушел весь.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 65 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →